A STRONG MIND IN A STRONG BODY
 A STRONG MIND IN A STRONG BODY   

Boxing News

Les entraînements de BOXE SELF DEFENSE que j’enseigne, sont issus de technique d’autodéfense efficace de la boxe anglaise, boxe chinoise et arts martiaux mixtes (MMA).
 

Les exercices de simulation proches de la réalité que vous allez travailler vous permettront d’apprendre à gérer, voire neutraliser certains types de menaces et agressions en réagissant en conséquence.

 

Votre logique, vos automatismes et les réactions instinctives de votre corps seront mis à l’épreuve. Les entraînements  vous aideront à développer non seulement votre condition physique mais aussi votre gestion mentale du stress.

 

Après quelques mois d’entraînements réguliers, vous devriez vous apercevoir de votre évolution technique, physique et mentale.

 

Je propose l’apprentissage d’une méthode moderne en adéquation avec mon expérience professionnelle en tant qu’ancien compétiteur et entraîneur.

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PREPARATION PHYSIQUE

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