A STRONG MIND IN A STRONG BODY
 A STRONG MIND IN A STRONG BODY   

Covid-19 : les mesures prises par ATHLETIQUE BOXE

Chères amies, chers amis,

Dans la continuité de l’intervention des autorités et des mesures édictées, ATHLETIQUE BOXE s’engage avec vous dans la lutte contre la propagation du COVID-19 pour la protection de tous et vous demande le strict respect de ces mesures.

Toutes les rencontres physiques (animations de groupe, réunions) en salle de sport et au stade sont suspendues jusqu’à nouvel avis.

Pour rester en forme, je vous encourage à ne pas arrêter l’activité sportive qui peut être pratiquée chez vous.

Vous trouverez sur notre site dans l'éspace membre, un programme d’entraînement gratuit, qui peut vous aider à maintenir votre forme.

Nous resterons en contact pour la reprise. Prenez soin de vous et de vos proches.

Je vous remercie, au plaisir de vous revoir prochainement.

Dan
Entraîneur

PERSONAL TRAINER

PREPARATION PHYSIQUE

COURS COLLECTIFS

WHITE COLLAR BOXING - CH ©

Les entraînements de BOXE SELF DEFENSE que j’enseigne, sont issus des techniques d’autodéfense de la boxe anglaise, boxe chinoise et arts martiaux mixtes (MMA).
 

Les exercices de simulation proches de la réalité vous permettront d’apprendre à gérer votre stress face à une menace verbale ou physique. Le dialogue est à priviliéger.

 

Votre logique, vos automatismes et les réactions instinctives de votre corps seront mis à l’épreuve. Les entraînements  vous aideront à développer non seulement votre condition physique mais aussi votre gestion mentale du stress.

 

Après quelques mois d’entraînements réguliers, vous devriez vous apercevoir de votre évolution technique, physique et mentale.

 

Je propose l’apprentissage d’une méthode moderne en adéquation avec mon expérience professionnelle en tant qu’ancien compétiteur et entraîneur.

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