A STRONG MIND IN A STRONG BODY
 A STRONG MIND IN A STRONG BODY   

BOXE

Pratiquer la boxe comme une activité physique est bon pour la santé : de la prévention du surpoids et des maladies cardiovasculaires à la lutte contre le stress, les bénéfices psychiques et physiques de la boxe et sa préparation physiques, ne sont plus à prouver.
Le déroulement de la séance d'entraînement 
Votre cours personnalisé débute par une préparation physique générale liée aux habilités motrices : force, vitesse, coordination et se poursuit par l’apprentissage des techniques et tactiques pugilistiques.

Les différentes formes de pratique pugilistiques et sportives

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